После родов хочется начинать подтягивать живот и тонус кожи, скинуть вес.Что подскажите? Ведь тоентроваться еще, качать пресс - не рекомендуют.

Question

Альменова Ольга · Answer

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Анна · Answer

Через месяц начните вакуум упражнение

Яна · Answer

Вес быстро скинете месяца за 3 активных прогулок, особенно если гв, а потом уже и спорт подключите)) пока кожу если только увлажнять активно)

Кристина · Answer

Я бы порекомендовала расслабиться 😁 вы только родили! Вес сам уйдёт! Месяца через два, три начните что-то делать реальное с телом) а лучше через пол годика))

Taniaaa_28 · Answer

Пока первые месяца 3 просто кайфовать и правильно питаться) потом можно подключать спорт

Комментарии