Всем привет! Надо укреплять мышцы, но можно только спортивная гимнастика, какие приложения, страницу…
Всем привет! Надо укреплять мышцы, но можно только спортивная гимнастика, какие приложения, страницу или где можно посмотреть упражнения, чтобы помогало и не навредить. Спасибо 🌹🌷🌼
𝓕𝓘𝓣𝓝𝓔𝓢𝓢 𝓜𝓞𝓜 🥥·
В ожидании первенца
Тоже интересно🙃
Марина·
Мама сына (9 лет)
Индивидуально должно подбираться, тогда не навредите
Мария ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
А где такие специалисты? Куда можно обратиться ?
Марина··
Мама сына (9 лет)
врачи лфк, реабилитологи таким занимаются
Луиза·
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
Скатайте приложение маМагеря это жена известного эндокринолога. Там йога вес даже список в роддом есть
А·
Мама сына-младенца
Я пойду на восстановление к Жене Банарь на дистант (она с Оренбурга), она подбирает упражнения, питание)
Женечка··
Мама дочки (3 года)
Согласна))) Женя супер тренер... Очень советую. Но с беременяшками она не занимается особо, она сама против тренировок в положении...
А··
Мама сына-младенца
@mari.tihanova, вы в положении? Если да, то она правда вас развернёт, пока не родите)
Мария ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
нет
Nadia·
Мама троих детей
Я делаю только гимнастику, тоже нельзя силовые и т.д.вот посмотрите, https://instagram.com/kutuzova_olga_?igshid=17d4gc6f8f67m с ней делаю, очень нравится.
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Мне нравится Ольга Байкина
https://instagram.com/olga.baykina?igshid=hcdpq3isd7jb
Мягко и действенно
Мария·
Мама троих детей
Есть куча приложений в интернете, но если у вас определённые проблемы, то нужно к специалисту обратиться иначе можно навредить, спортивная гимнастика спортивной гимнастике рознь. В детстве меня лично невролог отправлял. Ну как вариант может быть сюда обратиться🤷🏼♀️ https://klinika-osanki.ru/