Мамочки, що краще від чого бистріше похудать можна від бігу і + вправи дома для підкачки попи, груди і тд... Чи ходити у спортзал?
У спортзал ходжу, але думаю може все це робит...

Question

Мамочки, що краще від чого бистріше похудать можна від бігу і + вправи дома для підкачки попи, груди і тд... Чи ходити у спортзал? 
У спортзал ходжу, але думаю може все це робить дома, бігать час, потом вправи дома робить. Переконайте мене. Не можу оприділитись...

Lilija Niemand · Answer

Харчування в першу чергу. Я за 6 тижнів 6 кг скинула

Яна Совгира · Answer

Я за зал и + с тренером, что б пинка давал))) и обязательно питание, без него никак.

Зульфія · Answer

Дякую дівчаточка🌹

Юля · Answer

Я дома не могу заниматься меня хватает на три дня, поэтому я за зал, плюс в зале оборудование и тренер, если у вас есть сила воли заниматься дома хотя бы трижды в неделю, то тогда можете дома.

ksgr · Answer

Если именно похудеть - то бег, конечно. И лучше на местности, а не беговой дорожке. Он и подтягивает хирошо.

Комментарии