Девочки! Собираюсь сесть на диету. Скорее всего интервальное голодание. И сключение мучного и…
Девочки! Собираюсь сесть на диету. Скорее всего интервальное голодание. И сключение мучного и сладкого Кто то сидел на диете во время гв? Не опасно ли это для молока? В интернете конечно читала, хотелось бы услышать от тех кто это пробовал реально.
Дарья·
Мама дочки-младенца
Диета кормящей мамы-самая жёсткая диета)) почти ничего нельзя, я за месяц на 8 кг похудела. А так, лучше не экспериментировать, малыш нуждается в еде
Оксана··
Мама дочки-младенца
Ну вот по диете мамы. Гречка с курицей сейчас. Борьщ на кур. бульоне и сметанный торт. Все это можно. Готовлю для мужа и сама потом лопаю 😭
Дарья··
Мама дочки-младенца
курицу мне запрещали, типа аллерген, борщ / нельзя из-за красной свеклы😃я вообще ела только макароны, отварную свинину нежирную, сыр очень редко, вообще была без настроения, но похудевшая. Педиатр говорила, что нужно включить в рацион кабачки, цветную капусту, фрукт 1 раз в день-яблоко или грушу. Больше ничего не ела, так говорили врачи. Даже творог нельзя/типа запор будет
Оксана··
Мама дочки-младенца
ужас. Вот это над вами поиздевались.
Я первый месяц вообще с молочки не слезала. Кефир литр в день и йогурт без дабавок 2 шт. Хотелось, прям ужасно. Не ела правда фрукты, кроме яблок. Ну и ни чего покупного-готового. Только сама готовила. Борьщ правда тоже не ела,капусту . Короче, в основном ограничения во вредности и от того что вызывает газы.
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
Глупости это. Считайте калории и БЖУ, ешьте ПП. За месяц-другой всё лишнее слетит.
Ирина ·
Мама сына (2 года)
Питайтесь нормально и будете худеть
Исключите мучное и сладкое и гуляйте больше !!!!!
Алёна ·
Мама дочки (2 года)
ГВ много энергии и сил из организма забирает, диета подбавит нагрузку. У родившей недавно женщины изменён гормональный фон. Дайте время организму восстановиться.
Просто не жрите как свинья! Питайтесь сбалансированно.
Через пару месяцев включите спорт.
Bla-bla-bla ·
Мама дочки (3 года)
Для молока не опасно, опасно для вашего здоровья: зубы, волосы, кожа. Просто исключите вредное и будет вам похудение плавное. Голодать не стоит - организм отомстит в любом случае.
Фатя ·
Мама сына (2 года)
Я сидела , но уже когда ребёнку было 7 месяцев - на молоко не повлияло вообще , весила 62, стала весить 53, но я ещё очень много ходила с ребёнком , весь день на улице
Елена·
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
Не надо так кардинально. Исключите сладкое, солёное, жирное, жареное. Я сейчас беременна. Убрала сладкое из-за высокого сахара. За месяц -5кг.
Мария·
@darenasmirnova, @kliminco, ну и нахрена вы обе сидите на диетах из-за Гв и мучаетесь когда это уже давным давно опровергнуто з🤪
Дарья··
Мама дочки-младенца
Поясните, что опровергнуто?
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Я на гв и пп похудела за три месяца, весила меньше добеременного веса
Пп это не жрать Макдак, крылышки из кфс, майонез и тд, мороженное тоннами и шоколадки каждый день )
Оксана··
Мама дочки-младенца
Тогда я тоже на пп. Шоколад конфеты не ем вообще. Почему я не худею😭
Кристина··
Мама дочки (1 год)
у вас всего месяц прошёл, не торопитесь, на гв и правда очень много калорий сжигается, все придёт в норму обязательно
Я через месяц после родов тоже ещё была огромная с весом 70 кг с лишним
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я стала меньше есть - ребёнок не наедался и часто просил орал. Начала есть и все в норме стало с его едой. У меня не зашла Диета