Девочки, как избавится от висящего живота снизу? Реально кожу подтянуть спортом? Или после третьего уже только под нож?🙈
Девочки, как избавится от висящего живота снизу? Реально кожу подтянуть спортом? Или после третьего уже только под нож?🙈
Лучший комментарий
Комментарии
ClaireМама двоих (младенец)
Я одно время читала остеопата Владимира Животова. Он считает, что живот после родов нужно обязательно убирать с помощью поднятия органов брюшной полости, а сам он будет уходить очень долго, потому что связки, удреживаюшие органы, растянуты. Отчасти я с ним согласна, но начать делать этой самой очень лень)) После первой Б живот ушёл быстро, а сейчас - уже 3 месяца, а он есть 🤦🏼♀️
НастяМама троих детей
После вторых родов живот уходил быстро,но висел чутка. Вот думаю что же сейчас меня ждёт. К остеопату надо бы попасть,но у Животова ценник ужасный
ClaireМама двоих (младенец)
@nas1308 да, согласна, но я к своему хочу съездить. Выбраться бы ещё как-нибудь 🙈
НастяМама троих детей
@s-claire а у вас кто?
АнастасияМама троих детей
Уйдет вес,уйдет живот.Сейчас еще вообще матка не сократилась доконца наверняка.у меня месяца два был большой,потом в норму вошел.я еще не похудела как надо,но вижу ,что он хоть и жирный,но не хуже,чем после первых или вторых родов.просто лишний вес.Резать надо если 10 лет проходил 100 килограмовым,потом похудел вдруг
НастяМама троих детей
Это прям обнадёживает🤗
ЕвгенияМама четверых детей
Массаж ручной, вакуум, пресс в обратную сторону контрастный душ, скраб, баня. Все встаёт на место. Если только у вас не дефект уже- фартук, то тут лучше посетить хирурга и пластического хирурга для консультаций.
НастяМама троих детей
@viktor3ia обратно это как?)
ЕвгенияМама четверых детей
@nas1308, ну то есть не как обычно поднимаем туловище, а наоборот назад отклоняемся и напрягаем пресс. Поищите где то наверняка есть видео или техника выполнения. Кошку делайте выгибайте спину . Лёжа на полу прижимая поясницу к полу и наверх . Много есть вариантов работы с животом. Боковые мышцы укрепляйте наклонами и с гантелями в руках.
НастяМама троих детей
@viktor3ia поняла, спасибо большое 😘
JMВ ожидании первенца
Нужно для этого бандаж носить, если он у вас только недавно образовался, если давно, то смысла уже нет
ВладленаМама сына-младенца
Он не уйдёт , даже если похудеете до 35 кг . Он будет висеть , тут только под нож
НадиМама двоих (младенец)
@vladlenaali и что ? Если работать ,это можно убрать спокойно без ножа!!!!
ВладленаМама сына-младенца
@kareliya, нет 🤷🏻♀️ хоть пресс накачай ничего не изменится
НадиМама двоих (младенец)
@vladlenaali да при чем тут пресс,..пресс качай ,но он будет под этой обвисшей кожей....я говорю про то что нужно наладить питание ,делать массаж щеткой ,и достаточно увлажнять кожу и есть большой процент что кожа восстановится
НадиМама двоих (младенец)
Не спортом ,а чистым питанием и делать ваккум и массаж сухой щеткой ...мне помогает )
НастяМама троих детей
Вакуум вреден, есть противопоказания,особенно после родов. Сухой массаж не пробовала,но много слышала. Подскажите, пожалуйста,как его делать?
НадиМама двоих (младенец)
@nas1308 ну не совсем вреден,кому то даже очень полезно ) ну ладно )
В интернете есть картинка какими линиями правильно водить по животу ....просто тру почти через день до красноты ...в душе скрабом ещё прохожусь ,потом увлажняю любым кремом
НадиМама двоих (младенец)
@nas1308 кстати вам сколько лет ? Если за 30 при возможности можно ещё коллаген подключить тоже пойдет на пользу )
JM·В ожидании первенца
Нужно для этого бандаж носить, если он у вас только недавно образовался, если давно, то смысла уже нет
·Ответить