Мда, не спать до 5 утра 🤦♀️ девочки как избавится от бессонницы? 😒
@gera1504 на счёт ванны, это лучше делать вечером перед сном
Горячая ванна, чтобы кожа терпела. Не кипяток. Можно с травами или с солью лучше. Очень успокаивает
У меня много лет бессонница. Помогает мелатонин. Невропатолог посоветовал
Я мелотанин пью при бессоннице