Здравствуйте проверять можно уже когда пройдёт месяцев 10-12. До этого мышцы восстанавливаются сами. Главное не качать пресс, не делать планку и прочие упражнения на пресс)
Определяется очень легко и есть много видео на ютюбе, у меня был большой диастаз убрала упражнениями (йоги) удалось убрать за 3 месяца, расхождение было 4 пальца
Анна·
Очень рано вам сейчас судить, мышцы ещё не успели сойтись. А для определения есть специальная поза (гуглите) и пальпация живота.
Плюс поход к хирургу
Дарья··
Мама сына-младенца
Спасибо!
Евгения ·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте проверять можно уже когда пройдёт месяцев 10-12. До этого мышцы восстанавливаются сами. Главное не качать пресс, не делать планку и прочие упражнения на пресс)
Определяется очень легко и есть много видео на ютюбе, у меня был большой диастаз убрала упражнениями (йоги) удалось убрать за 3 месяца, расхождение было 4 пальца
Дарья··
Мама сына-младенца
Спасибо!! Внушает надежду
Mumof2boys··
Мама троих детей
Добрый день! Подскажите пожалуйста какие именно упражнения, или где можно посмотреть?