Так, пора начинать брать себя в руки - худышкой я никогда не была, всегда была достаточно плотной и в Теле. До беременности вес в 74 кг при росте в 169 держался со мной всегда. На роды пошла 86 кг. И сразу же вышла из роддома в 70 кг. Так и держится полгода этот вес.

Что посоветуете из приложений, по которым можно заниматься дома? Также, где почитать про правильное питание. Ваши Советы как похудеть, мнения, высказывания - все принимается.