Мамочки ровесников , какой у вас режим дня ? Нам врач настоятельно рекомендует менять режим для подготовки к детсаду, а я что то сообразить не могу 😕 подъем , дневной сон , во сколько отбой 🤔🤔🤔
Комментарии
Примерно так:
7.20 подъем
13-15 дневной сон
21.30 отбой
В сад не идём, спит без пробуждений
7.30-8-00 просыпается. Заврак каша, либо омлет или яичница. Играем, гуляем. Обед в 12-30 13,-00 кушает общий стол. Сон тут сложнее может уснуть сразу, а может и в 15.00. Спит примерно около 2х часов тут всегда +-30мин. Если хочет полдник то кушает фрукты, печенье, творог на выбор. Идем гулять часов до 19-20-00. Ужин общий стол. Моемся в 21-00, ночной сон с 21-30 до 22-00 в этот период засыпает. Ночью может попросить попить актимель
А как за день ест? Зубы не беспокоят? Чем на ночь кормите?
Утром кашу варю с фруктами , потом ряженка или йогурт , обед мясо/рыба овощи и ужин творог и банка , например , может другую кашу какую нибудь.В общем ест она нормально , откуда такой голод ночной, думаю уже конкретная привычка 🤦♀️ будет орать до тех пор, пока не дашь бутылку ! Я и отучала, но как только зуб, все возвращалось
У нас со сном сейчас треш какой то! Может проснуться в 4 утра и до 7 просто болтать, играть в кровати, потом уснуть и спать до 10-30. Тогда уже никакого дневного сна(( А может проспать всю ночь , встать в 7-8 и тогда жить можно)) Дневной сон в 14. Отбой в 21 стабильно.
вот и у нас так же, в 3 ор, в 6 ор (на кормежку ) , потом может болтать и вырубиться , дрыхнет до 10 , но и на дневной уходит в 14🤷♀️ послушав мое нытьё, врач сказала , что нужен режим детского сада и заодно наладится ночной сон
Сейчас подъем в 9 дневной сон с 13 до 16 отбой в 22 часа.
Вот как неделю пытаюсь выстраивать режим для сада стремлюсь к такому режиму:
Подъем 7-7:30 дневной сон 12:30- 15:00 отбой в 21:00
@tinkivinki91 просыпается только если на горшок нужно
Мы в сад не собираемся.
Подъем 7.30
Дневной сон в 13.00
В ночь в 21.30-22
Отбой почти всегда был в 9, 20;45 как заканчиваются «спокойной ночи малыши»., подъем если обычный сейчас то где-то около 8 +-. Когда в сад ходили, вставали в 7. В саду (гкп) были в вашем возрасте как раз, то сон был где-то в 12 ориентировочно, чаще засыпал в машине в дороге после 11. И потом после сна обед. Сейчас обед чаще в 13 и потом сон
А ночью как спал? У меня просто дочь 2 раза просыпается (в 3 и в 6) , потом дрыхнет до 10, вот врач и говорит , что надо менять режим , к саду и заодно ночной сон наладится🤔
@tinkivinki91, ну просыпается там капризит просит пить, пока не отучила ещё., но это минутное дело, дала и спать. но не чтобы там прямо проснуться и не спать.
@mommom0, я вот пытаюсь отучить , но никак ! Причём когда была совсем мелкой , я радовалась , вся семья спала без пробуждений , ночами не ела, ближе к году началось 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Моя дочка утром в 7,8,9 час. встает по разному за погоды зависит,а так больше в 7:30 встает,а в тихий час в 12-12:30.А ночь в 20:30-21 час.
В детсад также по времени.Надо приучать ребенку по времени.А вставать не надо разбудить,а днем и вечером надо укладывать по времени как сад
У меня ребёнок плохо спит ночами, в 3 подъем, в 6 подъем (на кормление 🤬) , вот врач и сказала , что нужно перестраиваться и режим вводить как вы написали , так и ночной сон наладится
@tinkivinki91 у меня сотрудница есть сын привык поздно уложиться спать в 12 ч.ночи,встает поздно в 10-11 час.утром,и поэтому не ходит в сад,а на кружке или на занятие ходит, хоть есть на развитие.Когда пойдет в школу,думаю получиться у него вставать утром и спать пораньше.
@ksenia9055405268, Я сама люблю с ней спать до 10 , для меня ранний подъем это ужас , но мы же полночи не спим , я как Ванька-встанька с этими бутылками , это не дело! Но лучше конечно встать пораньше, если это поможет ночному сну
Смотря во сколько вы в сад отдавать будете, там всё очень рано для меня🤪
В 8-9 подъем, в 13-14 дневной сон (спит 1.5-2 часа), в ночь в 21-22 начинаю укладывать