lanaofjesus
Лана
девочки , привет!!! скажите у кого было кесарево , как вы пришли к нормальному весу после родов и как убрать этот фартук ?? ооохх не могу. дико не хочу сидеть на " траве" ( огурцы, спаржа , кабачки итд) и пойти в зал нет возможности, нет родственников рядом с кем можно оставить ребенка, учусь на права , в августе буду мобильнее, думаю может где есть спортзал для мамочек где деток можно оставлять? подскажите как и что делали?? лишних 6 кг не уходит. вешу 56 при росте 156
3.7 года
Лучший комментарий
Комментарии
Я ходила туда. Херня там
Есть спортзал, с няней, в гостинице магнолия, занятия с 9 утра. Сейчас инсту найду. у меня кс было пять лет назад, над швом мешочек жира так и висит, прям хоть операцию делай (
У меня как-то само после родов все ушло.. Какая была такая же и стала.
А когда доче почти два было меня понесло))) ночные дожоры дали о себе знать, но спасибо кишечной инфекции, не ела 3 дня, бока ушли сами 😁
Мне нужно вас срочно в засос поцеловать что бы эту кишечную инфекцию у вас забрать ... у меня то паста шоколадная по скидочке лежит на прилавочке сучка такая ... то конфетки по акции... ну а я что виновата?? Экономлю как могу вообще то, всё со скидками беры
@lanaofjesus кишечная инфекция! Рекомендую 😁 реально 10 см в животе сами ушли с 80см до 70
😁 😁
Срочно на море, где людей по-больше и много пейте морской воды 😁
Шучу.
Попробуйте просто есть простые блюда где минимум жареного, жирного, сладкого
Рис, овощи, фрукты
Я вот в целом питаюсь почти правильно, но в 12 ночи с чаем гору конфет сьедаю 😊
Я при росте 164 похудела до 47. Помогает только жесткий дефицит калорий и активность, прогулки с ребёнком . Плюс недосып делает своё дело, плюс нервы, плюс отсутствие времени на «поесть».
Но, что самое интересное, эта блядская складочка так и осталась ! Будто верхний край подвернули вовнутрь , когда шили.
@vladav3 ахахахах блядская складочка!! Подписываюсь 😄😄😁😆😅🤣😂
Меня тоже этот фартук замучал..так некрасиво нависает прям аж хочется разгладить его.. я стараюсь сейчас на ночь не есть,особенно сладкое..больше воды пить..;;;есть специальные упражнения.. но тоже никак руки не доходят чтобы найти и делать
Я сейчас убираю массажем, тренировками и пп, ударная доза)
Мне кажется по другому никак не убрать
2 кесарева у меня и никакого фвртука нет) ешьте меньше ккалорий ,чем тратите ( дефицит должен быть) и это не значит, что нужно сидеть на траве)) я занимаюсь дома. Просто дисциплина 🤗
По поводу питания, просто следите и записывайте сначала что едите. Есть приложения с калоражем блюд и продуктов
У меня убрался вес нервами, переживаниями, недоеданием и упадком сил...не советую таким способом сбрасывать). А вот живот висит, говорят его надо качать))) но я ленивый человек)))
Такая же фигня. Я на стрессе похудела до 50, потом села на антидепрессанты , так как у меня сильная послеродовая была. И поправилась снова... до 56.