Мама двоих (1 год, 3 года)

ПМС🌪 Девочки как вы спасаете себя в эти дни? Ааа!ПМС это какой то кошмар! Я никогда еще не…

ПМС🌪

Девочки как вы спасаете себя в эти дни?

Ааа!ПМС это какой то кошмар!

Я никогда еще не испытывала , как последние два месяца🤪🤪за 10лет не беспокоил ПМС,месяки начались в 13 лет.

Не хочу ничего делать,вдобавок жара,аллергия началась на этом фоне,младший не слезает с рук ,и ноет. Все бесит ,все раздражает,хочу убежать куда нибудь и спать 😒уже сто миллион планов надумала,отнять младшего от гв,старшего поскорее отдать в сад,заняться своим хобби и записаться на шугаринг ,на какие нибудь развивающие курсы.иначе скоро ку-ку 🧐Замариновала значит крылышки,все приготовила чтобы приготовить ужин. И что думаете?решила завтра приготовить,убрала в морозильник 🤭поела пол плитки шоколада Казахстанского,кукурузные палочки слопала пол пачки почти и запила все это каркаде🤪

Баалин теперь всегда у меня будет ПМС?

Здравствуйте) самое главное успокоить сеья. Мне очень помогает в этот период пустырник фортэ от эвалар (в таблетках). Оградите себя от рутинноц работы, которую можно отложить- которая выщывает у вас раздрадение и усталость. Дайте себе максимально возможность отлежаться или отдохнуть от всего(насколько реально) и не перегружать.

Еще нужны витамины. Но это очень индивидуально. Пожтому советую обратиться к одной девушке нутрициологу. Я сама с ней работаю сейчас. Она выслала мне список анализов, когда сдам- она сделает расшифровку и дасть рекоммендации как и что и сколько пить.

Купила я себе самостоятельно витамины и не мону их пить- то плохо, то нехорошо)

И главное позитивные мысли- найдите хобби, которое расслабляет в жтот момент)❤️

Animar18.07.2020

Мама двоих (1 год, 3 года)

Тоже надумываю попить витамины,омега 3-6-9 силы дает мне,но сначала к гине схожу,записалась вот)