Моя 12я неделя🧡

Спасибо 😍 я уже 8 лет без перерывов тренируюсь. Запретов нет, тренировки делаю очень лёгкие с максимальной концентрацией, слежу за самочувствием. Важна грамотно составленная программа тренировок. А желательно тренинг по руководством профессионала. Тогда это будет в пользу для вас и ребёночка 💕

Даа я-то знаю это)

Но у меня щас сил нет..

До 12 недель тоже занималась, а потом залы закрыли..

это даа, я дома тренировалась, у нас много оборудования. Мы с мужем фитнес тренеры.

https://instagram.com/soffit_vrn?igshid=731gw8jzdbjh здесь))