Девочки , поделитесь ПП рецептами Или подскажите у кого можно заказать рацион на месяц прям по КБЖУ…

Спасибо большое ❣️ прям крутой профиль у нее ))

@annshe1103 не за что 🍬

Но там не указано вроде кбжу

я сама посчитаю , не проблема ))

@annshe1103 я нашла приложение очень удобное, а главное бесплатно можно забивать рецепты и продукты свои, как мне кажется оно намного удобнее того же фатсикрет) и там все подбираю))) пока слава богу есть на это время и желание, а главное результат))) а ты где-то занимаешься? Или онлайн дома

а я по фатсикриту потому что рацион на одобрение тренеру кидаю каждый день )

Я в зал хожу )

я тоже хочу tatjana150@yandex.ru