Я о Еве @dietolog_prof в журнале прочитала года 1.5 назад. Меня это так впечатлило, что пошла и подписалась. И вот все наблюдала, наблюдала, потом рискнула купить программу. Там такое отношение душевное капец, только ради этого стоило пойти! Ну и минус 7 кг уже😊

Впервые за долгое время вижу адекватный подход к похудению 👏👏👏 если анализы в норме к диетологу или косметологу, если есть отклонения - то эндокринолог или гинеколог. Так как гормоны никто не скорректирует лучше, чем узкий специалист в своей области

Сон до 23 и 8 часов подряд надо обязательно наладить

В скин бьюти хороший эндокринолог, хотя бы не будет разводить на дополнительные лишние анализы .

Если так не получается (дефицит калорий и больше движения) то к эндокринологу

Здравый подход у вас) сначала к эндокринологу, потом к диетологу:нутрициологу

Я когда была у гинеколога, она мне говорила что некоторые гормоны не дают сбрасывать вес и даже на диете кг уходят медленно, хотя ограничения жесткие...

Эндокринолог.конечно нужно понять причину лишнего веса,но у меня бывший муж похудел кг на 20-25 с эндокринологом на уколах,а потом начал жрать,начал набирать...я же худела сама по диете Дюкана -25 кг,потом через лет 5 набрала много,сбой гормональный был,сейчас опять на диете,медленно ,но верно иду к цели

Послушаю 🧐