#арттерапия в домашних условиях #медитация #релакс #досуг Советую всем!👩🏻‍🎨 Картина для разукрашивания по номерам🎨 Месяц назад купили в Меломане, что-то около 2500 тг, давно хотела попробовать, т.к. это своеобразная терапия, которая помогает успокоить мысли и расслабиться💭 В общем, процесс знатно увлёк, мужу тоже очень понравилось)) Обязательно попробуйте, это действительно помогает отвлечься и абстрагироваться.
Мне очень помогло бороться с навязчивыми мыслями, которые просто не покидали мою голову и крутились по кругу🙄 Когда ждёшь овуляцию, потом думаешь о зачатии, потом думаешь "а можно ли уже делать тест?", потом ждёшь задержку и куча подобных мыслей на эту тему🤯
Поэтому, девочки, если есть свободное время и мысли не дают покоя, то арт-терапия это то, что нужно👍🏻