Девушки Добрый день) поделитесь личным опытом..по вашему мнению после родов стоит использовать бандаж или утягивающее белье чтобы кожа быстрее пришла в норму? Или наоборот мышцы должны сами работать, а таким образом они как бы атрофируются?! Помню девченки в роддоме второродки говорили что сразу после родов нужно или бандаж или просто перетянуть чем нибудь, а врачи не разрешают сразу бандаж, через сутки кажется. Что думаете на этот счёт?
Лучший комментарий
Комментарии
Как не разрешают? Мне в реанимации сразу надели после кс. Без него я бы даже не встала) носила 2 недели, живот прилично втянулся)
Я надела сразу бандаж, но было кс. Живота не было уже в роддоме
Мне в роддоме сказали бандаж не одевать,т.к мышцы долго будут востонавливаться,лучше чаще на животе лежать.
Я даже не спрашивала у врача😄 Помня первое экс и абсолютнейшее чувство, что сейчас из меня через эту дырку вывалятся все кишки, на второе я бандаж чуть ли не в операционную потащила. Ходила в нем две недели точно, без него было просто больно.
Про живот не скажу, ибо он мне плоским достался в наследство от папеньки 😁 таким при выходе из РД и остался.
Врачи не разрешают? Бред. Все врачи наоборот советуют сразу бандаж и спать на животе, что бы матка быстрее сокращалась.
После КС в ПЦ нас затянули сразу как мы смогли попу оторвать от кровати (даже не встать) потом бандаж одел
Я бандаж не носила, живот оба раза быстро восстановился
После кесарево бандаж разрешили надеть в роддоме на вторые сутки. Пока в роддоме была, носила. Домой приехала, сняла. Мне без него удобнее было
Согласна, что органам надо на место встать, поэтому и не разрешают, это если ер и нет показаний. При кс не знаю. Бандаж может зафиксировать органы в неправильном положении.
После КС ношу бандаж часов по 10 в день. Без него первую неделю вообще передвигаться не могла. Сейчас живот уже почти ушел. Кожу немного подтянуть осталось.
Нужно, чтоб матка и органы встали на место, кожа тут не при чем
Ну да, это я знаю. Но все таки бандаж ведь помогает держать мышцы там где надо, снижая нагрузку.
Я носила бандаж с род дома , каждый день , около 2-3 недель ) врач разрешила
Я на следующий день после родов надела и тоже недели 2 носила..
Я сейчас по любому вопросу обращаюсь к Анне Штумф, у неё очень много толковых и обоснованных видео объяснений! Посмотрите на телеграм канале, у неё есть видео о бандажах, она объясняет, какие существуют и вред, польза от них! Я после этого видео пересмотрела своё мнение о бандаже после родов😊
Я думаю надо все в пределах разумного носить- бандаж хорошо но не постоянно, пошли гулять -одели, пришли домой сняли))) обязательно надо делать упражнения, есть спец упражнения сразу после родов, они легкие очень и кажется что они бессмысленны, но это не так- быстрее позволяют прийти в форму
Спасибо за ответ 🌹 например что за упражнения?)
@surmama2019, например дыхание, садимся и дышим надувая живот, минут 10. Упражнения кегеля обязательно. Лёжа на кровати активно сгибаем пальцы на ногах а потом и стопы. Лёжа на спине ноги согнуты в коленях, выпрямляем одну ногу и носок медленно на себя, и наоборот. Лёжа на спине, руки в районе лобка, вдох носом, выдох ртом со звуком хаааа, в это время ладони ведём к пупку, не давить а просто гладить. Массировать стопы каждый день
Обязательно. Я за бандаж и трусы специальные. Это значительно помогает плавному становлению органов и снижает нагрузку как на позвоночник, так и на саму брюшную полость. Там итак все растянулось и атрофировалось и как раз эта поддержка поможет снять на мышцы нагрузку и прийти быстрее в норму.
Я после ЕР носила месяц бандаж и месяц ещё трусы. Ещё хорошая тема тейпы!
Спасибо большое за ответ 🌹 трусы специальные это корректирующие высокие которые с поддержкой, да?
С бандажом быстрее живот в порядок пришёл.
Ношение бандажа назначает только врач, а не второродки
😟делились опытом так сказать, а не назначали. Прислушиваться или нет это уже каждый сам решает
Обязательно. Я за бандаж и трусы специальные. Это значительно помогает плавному становлению органов и снижает нагрузку как на позвоночник, так и на саму брюшную полость. Там итак все растянулось и атрофировалось и как раз эта поддержка поможет снять на мышцы нагрузку и прийти быстрее в норму.
Я после ЕР носила месяц бандаж и месяц ещё трусы. Ещё хорошая тема тейпы!