Плотную, метод пальчиковый самый легкий и безболезненный нужно правильно делать отрыв посмотрите в видио уроках , полосками очень больно и не забывать максимально натягивать коду , волосок должен быть от 2мм но не длинный иначе будите плакат от боли

Я средней делаю, купила и сама уже два раза делала.

Плотную берите и полосочки, мне кажется полосочками удобнее.