Девочки, нужен коллективный разум 🤪😂😂 у меня и раньше не осиная талия была, а теперь вообще почти исчезла 😭😭😭 делаю зарядку, тушка подтянулась, но пузяка с талией не хотят меня радовать 😭😭😭 вспомнилось про обруч, раньше вроде считалось, что он помогает 👍🏻 как сейчас с этим? В инете куча противоположной информации, не знаю стоит или нет его покупать... поделитесь своим опытом! 🙏🏻
Лучший комментарий
Мой тренер в Питере ещё сказала,. Бесполезная вещь, талия не уйдет от него, а наоборот прибудет....
Комментарии
Если я не путаю, то melannett в Инстаграм говорит об уменьшении талии, если лежать каждый день на валике 🤭
Ага, тоже читала... начала лежать, но тут меня настигла лень 🙈😂😂😂 надо снова начать 🤪
Пузяка хорошо убирается упражнением вакуум (я выполняю помпу в положении лежа, мне так удобнее) и правильным питанием).
Попробуйте планку, увеличивая постепенно время, должны все группы мышц подтянуться.
Планку каждый день почти стою, по несколько минут уже
Мой тренер в Питере ещё сказала,. Бесполезная вещь, талия не уйдет от него, а наоборот прибудет....
избыток калорий вам в помощь. я сбросила 10кг, главное захотеть.
@milka_24 да, это сложно, но нет ничего невозможного, захотите - достигните
Я кручу уже много лет, у меня тяжелый,5 кг. Каждый день, потом 3 раза в неделю по 40 мин. для меня самый эффективный способ быстро сбросить набранное с живота. Так же укрепляются ягодицы!
Я себе купила, а потом пошла на спорт и тренер меня наругала 🙈 ну, как наругала... Сказала, что от него наоборот эффект, я и продала его.
@milka_24 ой, она мне объясняла очень доступно, но я сейчас плоховато помню 🙈 суть в том что там мышцы начинают укрепляться строго параллельно торсу... И выходит, что у тебя не талия, - а полоска от плечей к бедрам 🙈 отсюда и обратный эффект.
Давно уже есть формула успеха этот питание+спорт. В другие чуда техники не верю
Да я ж не против 😂 я и стараюсь поменьше нсть, и зарядку делаю, вес уходит, а талия не приходит 😭😭😭
Надо именно на сжигание боков, скручивания) что-то такое)) хотя еще от фигуры зависит, я брикетик😅
@stinkapanda, ну вот и я из породы брикетиков 😂😂😂 буду тогда делать упор на бока 💪
Ой девочки, не верьте этой женщине. Она кокетка ещё та! Зашла к ней на страницу в Инстаграм, посмотреть на тушку. И что-то я ни капли жирка не нашла. Мало того что стройняшка, так ещё и талантливый фотограф.
Влюбилась в фотографии. На них можно смотреть бесконечно.
А про талию не верьте. Мила, не обманывай людей. Тебе такая штука точно не нужна, ты и так красотка!
Ой, захвалила 🙈😂😂😂 спасибо! 😘😘😂😂 а заметила, что фото моих давно нет? Набрала и пока сбросить не получается до желаемого 😭😭😭
У меня тяжёлый шиповоный обруч, когда только начала крутить то ходила вся в синяках и они раз так получилось что мне нужно было раздеться перед врачом🤭🤭 он подумал что меня избивают. Лучше что нибудь другое делать
Нет, не трать на это деньги!😕никакого эффекта..лучше спорт.Советую тоже хлою 😃🥳🥳
Да и по молодости им чуть почки себе не отбила 🙄 синяки были 🥵
Ого 😱 я в молодости тоже пробовала тот, что на второй картинке с пупырышками - э то жесть как больно 😭😭
С ним наоборот боковые мышцы увеличишь , на растяжку лучше упражнения делать
Растяжку делаю, но либо не ту, либо не так 🤦🏻♀️ не вижу результата 😭😭 а какие именно упры?
@tatiana.karpenko, дык худею, а талия не хочет 😭😭😭
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Пузяка хорошо убирается упражнением вакуум (я выполняю помпу в положении лежа, мне так удобнее) и правильным питанием).