Девочки подскажите по сколько вы пьёте эти препараты? У меня феретин 10, гомоцистеин 7,и повышен холестерин, больше 7. Может ещё что добавить нужно, что бы усваивались лучше? Есть вит C доз 1000мг, наверно это много? Вит В12 нужно добавлять? Спасибо 🙏
Комментарии
Очень маленькая доза для ферритин, я пила 50 в день. Вы очень мало пьёте бадов , я не шучу )) надо как минимум добавить витамины для беременных. У меня ещё был коензим ку10 и инозитол это для клеток , витамин Д3.
@anjeladidi так метил фолат только вчера пришёл. Это я знаю. Фемибион уже сегодня не стала пить. Я уже год витамины пью, и инозитол пила 3 мес, и фолат был только другой. И омегу, и вит с и магне б6, д3. Все пью, с перерывами вправду. У нас тоже 3 хорошиста было. 4АА, 4АВ и 3 АВ, последний сейчас остался.
Ферритин оч мало, я при 26 пила дозу 50-65 мг в день
@anytka85-07, но и вообще железо тоже поможет, вопрос во времени, мне надо было быстро
@balenciada не то опять что ли заказала 🙈 просто многие писали что именно им подняли ферритин
@anytka85-07, он то поднимется , но неизвестно через сколько времени.
Гомоцистеин у тебя не огромный, не думаю, что тебе Б12 нужно. Если есть с айхерб дома, то можно 1тб пить
Фолат 1 хватит тебе. Омега 1 утро и 1 вечер пью такую.