Девушки, привет! Ночной сон становится только хуже. План - обучение самостоятельному засыпанию. Поделитесь, пожалуйста, у кого есть такой опыт. Может дадите ссылку на источники? Спасибо!
Комментарии
Сз-это замазывание проблемы, очень жестокий метод. Ищите причину и решайте ее
Как я поняла у нас такая ситуация - частое пробуждение, здесь дальше неумение самостоятельно уснуть - склеить сон + устойчивая ассоциация на сон - бутылка с молоком. Стоит дать молоко - сразу спит. И меня волнует, что в таком случае ребёнок ест 4-5 раз за ночь ...
причину частых пробуждений буду пытаться найти, но и от ассоциации с молоком нужно уходить ..
Обучала обоих малышей в слип эксперт, одного в год и три месяца, второго в 5 месяцев. Так же подружки обучались в бейби слип, доктор мама.
Спасибо большое! Сегодня общалась со слип эксперт, предлагают свою методику. Вам они помогли? Стоит купить курс?
@vickyvicky, с первым у нас был очень тяжёлый случай, час качать на руках, 40 минут сон, соска, просыпание ночью с 2 до 4 и полное бодрствование и сон до 6 утра. Обратилась уже когда сама стала путать сон с реальной жизнью. Сама бы не справилась и брала полный пакет на 6 недель работы с консультантом. Сначала налаживали режим, дальше обучение. Честно, сама бы не справилась точно. Со второй ночи обучения стал спать с 7 вечера до 7 утра. Со вторым в принципе могла бы справиться сама так как уже многое знала, но нужна была поддержка так как обучала совсем крохой. Знаю девочек кто сам обучал, но до этого месяцами изучали методики и морально готовились. У них там вроде 4 методики используется, выбираете сами с консультантом. Есть очень мягкие и очень долгие, есть более быстрые, но жёстче. В доктор мама и бейби слип методики более мягкие, но тоже действенные. В общем все зависит напрямую от вас
@lilu_bb, спасибо большое за подробный ответ!! Буду теперь думать 🙏🏼
Есть книга "Ольга Владимировна Хухлаева-Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки", автор блога Sleep expert, книга есть не флибусте.