Вчера ездила купаться, сегодня все тело болит, мышцы. Кое как передвигаюсь, было у кого такое же состояние и как…

Вчера ездила купаться, сегодня все тело болит, мышцы. Кое как передвигаюсь, было у кого такое же состояние и как справлялись?)