Девочки!!!! Кто сталкивался после родов с таким!!!
Родила долгожданную здоровую девочку, дома всё хорошо, муж любит! А настроение такое, что хочется постоянно плакать! Вот прям нисчего.. Слезы льются!
Нельзя не обращать внимание на свое состояние. Все правильно, само может не пройти.
Можно пустырник для начала.
Понять чего не хватает. Сна в первую очередь. Надо спать днём, как малыш спит.
Какие ваши потребности и желания сейчас не удовлетворены?
Есть замечательная группа в ФБ "Бережно к себе". В ней вы можете получить бесплатную помощь и поддержку. ссылка
А еще можно почитать в ИГ @tabushman
Блин, да какое это нормально?! Может пройдёт, а может и перерастёт в тяжелую депрессию. И зачем ждать? Если у вас дыра в зубе, тоже будете ждать что может пройдёт? Я не понимаю этого!
И автор, да! Конечно да! Не бойтесь своих чувств и не позволяйте их обесценивать! ЭТО ТОЛЬКО ВАШИ ЧУВСТВА! И только вы знаете, что чувствуете и какая вам нужна помощь! Даже если все вокруг говорят, что это нормально/усталость/сложный период и тд, слушайте себя.
Если есть средства - обратитесь к психотерапевту. Выпишут антидепрессанты совместимые с гв, если нет - на Окулова бесплатно, никто вас на учёт не поставит, не переживайте. Если будут вопросы пишите! Вы теперь должны заботится о себе, ведь от вас зависит малышка!
Бывает. Эмоциональное истощение. Физическая и моральная усталость. Послеродовой период очень тяжёлый. С дочкой нормально его перенесла. А вот с сыном долго не могла с мыслями собраться
Можно пустырник для начала.
Понять чего не хватает. Сна в первую очередь. Надо спать днём, как малыш спит.
Какие ваши потребности и желания сейчас не удовлетворены?
Есть замечательная группа в ФБ "Бережно к себе". В ней вы можете получить бесплатную помощь и поддержку.
ссылка
А еще можно почитать в ИГ @tabushman