Девочки подскажите средства от отеков ног. Под вечер отекли не сильно🤨но страшновато все равно

Ноги положить выше остального тела, подушки наложить и на них ноги, чтобы оттекало

На 30 минут ноги вверх

Морс с брусникой, холодные ванночки, можно с солью морской, массаж, закидывание ног на стену, я пью канефрон,но мне прописал врач, без его рекомендации я бы не стала пить, ещё облегчает чувство отёчности крем комфорт мама, прям спать с ним легко ночью, и утром замечательное чувство холодка придает, и не знаю стечение объстоятельств или действительно помогает, но последние два дня я ем арбуз, объедаюсь им даже😁и отеки ттт вообще почти прошли, вчера вообще не было, но руки так и отекают 😬

Холодный душ, ноги вверх,массаж. Как ни странно, но пить больше жидкости в течении дня

Бруснивер