Девочки я полтора месяца назад завершила гв и месяц назад начала в еде придерживаться без сладког,…
Девочки я полтора месяца назад завершила гв и месяц назад начала в еде придерживаться без сладког, мучного и ужина. Утром 2 часа ходьбы по 10000-12000 шагов и дома упражнения на ягодицы и пресс. Результата нет, вес как был 72 , так и стоит. Только на глаз живот немного втянулся и лицо чуть чуть меньше стало. Как так???? Может на анализы на гармоны сдать, только какие незнаю, кто может подсказать? Или всё таки к врачу обратиться? Ну не может же быть так, хоть на 1 кг меньше было бы 😬😬🙄🙄🤧🤧🤧
Мама·
Щитовидка?
Balzhan ··
Мама дочки (1 год)
Вот , я незнаю🙁
NAN+NAA=NAA·
Я бы ещё месяц в таком режиме походила и добавила растяжку или йогу и Питание разнообразное, включая зелень и ягоды
И, уже если даже так, спустя месяц не было бы изменений, шла сдавать анализы
1.5 месяца назад завершили гв значит идут перестройки гормональные
Думаю, стоит быть терпимее
Balzhan ··
Мама дочки (1 год)
Спасибо
🌞·
А как вообше питаетесь? Может еще где набираете калории хорошо?
Balzhan ··
Мама дочки (1 год)
Вот наверное, мне надо соблюдать дефицит калории
Balzhan ··
Мама дочки (1 год)
Может тогда сдвинется вес
🌞··
по -любому
Айж👻·
к эндокринологу
витамин д
ттг
т4 своб
т3 своб
магний
ферритин
оак
Айжан ·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Возможно отеки ушли у вас, дальше вес будет уходит а вообще советуют перед похудением очиститься,именно кишечник