Добрый день ! Посоветуйте хорошие витамины , после родов чувствую что зубы крошиться стали, да и самочувствие так себе…

Добрый день ! Посоветуйте хорошие витамины , после родов чувствую что зубы крошиться стали, да и самочувствие так себе ... какие пьете ?