Девочки, подскажите что делать. В последнее время очень сильно болит поясница, спать, сидеть, долго ходить не могу. Ужасная боль и постоянно ноет спина. Муж каждый вечер массажирует поясницу, помогает но ненадолго. Не знаю что и делать. #першийзапис
Мама делится переживаниями о боли в родах и спрашивает, как помочь себе. Читайте реальные советы и методы обезболивания от других мам!
Что вы делаете с болью в пояснице в 30 недель? Прям весь день горит поясница.
Поясница ты меня убьёшь😩 Девочки что делаете от боли в пояснице?
Девочки живот болит как при месячных, отдает в поясницу! Боль ноющая, не отпускает, болит постоянно! Живот каменный! Доча шевелится! Че делать? Ехать в РД?
Девочки, после болезненного осмотра на кресле , сколько хоть терпеть, что боль пройдёт ? Болит низ так, и поясница , что пипец.... ношпу выпила 30 минут назад , ничего не помогло. Лежать от боли не могу. И че мне делать? Обратно в роддом или потерпеть ещё ?
Ксения·
В ожидании первенца
Спасаюсь только коленно-локтевым положением(по 10 минут ) и подушкой для беременных. Коленно-локтевое ещё называется дренирующее положение помогло даже перевернуть малышку головкой вниз хотя изначально положение было ягодичное.
Марина ··
В ожидании первенца
Ой, класс, спасибо, возьму на заметку 😊
Юлия Бойко·
Мама сына-младенца
У меня такое было в первом триместре.Остеопат очень помог.
Марина ··
В ожидании первенца
Спасибо, обязательно по пробую😊
Юлия Бойко··
Мама сына-младенца
ещё йога для беременных.Очень советую.Можно онлайн сейчас.
Марина ··
В ожидании первенца
хм, заманчивое предложение, спасибо.
юля·
Мама дочки-младенца
Было такое одну неделю, просто перетерпела, как раз на вашем сроке, кости тазового отдела расходятся. С 20 недель купила бандаж отлично помогал, поддерживал спину и уменьшал нагрузку.
Марина ··
В ожидании первенца
Надеюсь что поможет, а то такое впечатление что спина по кусочкам сейчас развалиться😞
Yuliia·
Мама сына-младенца
Спите на спине?
Марина ··
В ожидании первенца
@shostak17.yuliia, На спине не сплю, только на боку. Спасибо вам большое😊😊
Марина ··
В ожидании первенца
@shostak17.yuliia, Ого, а с врачом не обсуждали как можно облегчить боль. Например походы к массажисту или носить бандаж?
Yuliia··
Мама сына-младенца
во время Б носила бандаж, но он не спасал. А после родов то вообще был треш. У меня было кс, и из-за спины я не чувствовала как шов болит. Настолько болела спина. Сейчас уже так, отходняки скажем так 😅