Девочки, не могу наладить режим. Засыпаю в 2-3 ночи, встаю ели как в 10-11. Будильник уже заводила на 9 утра, силой просыпалась, все равно ложусь в 2 ночи.
Может таблеточки есть? А если ночью не проснусь к ребёнку.
Так же было у меня ,на ночь валерианку таблетку выпивала ,помогло
Я еще здесь и работаю параллельно в интернете)) ((
Вставайте в 7 утра и будете засыпать в 11-12. Только на это нужно время.