Можно) как и другие продукты. Диеты на ГВ нет. Главное знать во всем меру и питаться качественными продуктами, свежими, сезонными овощами и фруктами, ягодами. Нет в мед протоколах МОЗ Украины перечня запрещенных продуктов. Можно почитать все актуальную информацию на эту тему в моей статье тут ссылка
Первый месяц сидела на диете
Потом надоело
Прочитала что только в постсоветском пространстве такая существует диета
Поэтому ела все к полу года точно
Со вторым никаких диет
Но я и в обычной жизни не пью, вредного не ем