Мой полноценный обед , булгур с курицей и овощами. Иду к своей цели хочу скинуть ещё 16 кг. Так же обязательно пью воду…

Мой полноценный обед , булгур с курицей и овощами. Иду к своей цели хочу скинуть ещё 16 кг. Так же обязательно пью воду перед едой.

Девочки как у вас обстоят дела с постройнением ?