Девочки 🌸 Кто из кормящих принимает витамин д3 (дозировка 10000) или в другой дозировке? Вообще можно ли кормящим…

Когда я в прошлом году в это время сдавала результат был 8. Потом месяца два я пила 10 000, а потом перестала принимать и не проверила результат,затем наступила беременность, но и во время берём, как таковой, его в чистом виде не принимала, а он был лишь в составах общих витаминов. Вот теперь думаю начать принимать 10 000, но при этом малышу давать его дЗ?

@aida.zhus тогда да вам надо 10 000 (чисто мое мнение по опыту) ,а малышу я читала что дают отдельно с двух месяцев дозировка конечно намного меньше

спасибо Айгерим😘

У меня ферритин тоже упал. Аж до 12. А в марте был 48. Как так, не знаю. Д3 тоже нужно проверить уже.

я думаю это все-таки стресс , учитывая общую обстановку и настроение по стране. Даже если мы нормально ходим , все равно переживания внутренние есть. И организм тратить все свои ресурсы. У меня витамин Д был в районе 80, а за прошлый карантин упал до 50, учитывая что я пила его каждый день

Притом, что думала может ли быть избыток от него у малыша при попадании в грудное молоко, потому что я ему отдельно даю эти витамины. А так нужно сдать мне его, всегда когда сдавала у меня показывал Дефицит. Посл раз сдавала год назад. А сейчас я сама заболела и не могу из дома выйти, чтоб проверить, сдав кровь. А дома есть дЗ с дозировкой 10000, вот думаю можно ли понимать его без сдачи анализов, учитывая, что у меня всегда был в дефиците, а также сейчас после родов гемоглобин все низкое (его сдавала на 10 день родов) и плюс я заболела короной (тоже подтвержденный)?

@aida.zhus после ковид у вас очень слабая иммунка, а д3 он как основа. Если у вас есть дефицит, то возможно и у малыша тоже. Поэтому, хотя бы через день принимайте. Здоровья вам!

окей, спасибо большое