Подскажите пожалуйста. Как нормализовать режим у почти трехмесячного ребёнка. Она засыпает в ночь часов в 12-1 ночи. Это же совсем не хорошо для ее нервной системы и для моей. Так как я адски не высыпаюсь и уже голова кружится от того как хочется спать. Просыпается утром в 7-8 покушает, поиграет час-полтора и спать дальше.
Комментарии
Знаю, я ж не против. Я хочу перестроить как-то ее режим. Так как наматывать круги по квартире уже нет сил((
Да это жопа, у нас было то же самое. И при этом дочь не спала с 7 вечера и до часу-двух, так что соблюдать время бодрствования ваще не помогает. Но наша отсыпалась утром потом, так же поест и дрыхнет. Уходили от этого тяжело. Приходилось будить ее принудительно утром раньше и раньше с каждым разом. Постепенно пришли к тому, что она стала вставать окончательно в 9-10 утра, соответственно и на ночь укладывалась раньше
Вот-вот 🙈 бывало такое, что она весь день почти спала и ночью тоже. А бывает что просыпается в 6-7 и все. Могут быть Микросны-15-20 минут и потом просыпается и гуляем до ночи по дому😑
Если спит много днем, будите, пусть дольше играет, потихоньку режим передвините
Ребёнка надо укладывать до 19.30-20.00