Девочки, всем привет)
Хочу убрать животик после родов он не ушел 😣
Вот уже как год, вроде и питание настроила и за малым вечно бегаю)
Спорт не предлогать😄
Вообщем расскажите кто как боролся и как убрали эту долбанную обвисшую кожу)
Может массаж или обертывание)
Масла или крема, все пишите ♥️
ЮляМама дочки (3 года)
Мне только качание пресса помогает. Все остальное ни о чем. Покачаю пару дней, и все в идеале)
АннаМама дочки (1 год)
1. Проверить диастаз (лечь на спину, прижать ягодицы и ноги к полу, поднять корпус на 45 градусов от пола, нащупать место под ребрами, там должно идти сверху вниз две полоски мышц, расстояние между ними должно быть не более 1,5 см. 2. Без спорта не бывает подтянутой кожи, ни один крем не поможет без движения лимфы. Хотя спорт тоже не панацея.3. Пересмотрите питание ещё раз, обратите внимание на соотношение бжу, это важно 4. Убедитесь в том что вам хватает витаминов, нет проблем с гормонами
АняМама дочки (2 года)
У меня после кс тот ещё мешочек свисает, но сейчас на глазах уходит.. Вакуум каждое утро, сухой массаж, увладнение ну и плюс я плаваю
АняМама дочки (2 года)
@olya171287 это специальное дыхание, нужно по максималке живот втягивать. Для наглядности вбейте в ютьюбе и там показывают и рассказывают все подробно, с первого раза может и не получиться, но главное дальше продолжать.
Если б одну обязанность можно было убрать из вашего списка дел , уборка или готовка , какую убрали ? 37 неделя на носу ☺
Мама делится отчаянием от хаоса в детской и просит советов. Читайте проверенные лайфхаки и идеи по организации пространства от других мам!
Девочки когда вы разбираете свои елочки????? В том году 7 января я уже убрала новогоднюю атмосферу, в этом же даже не хочу подходить и смотреть в эту сторону(
Срочный вопрос о лечении геморроя. Читайте проверенные советы и рекомендации от опытных мам - нажмите, чтобы узнать эффективные методы!
TiNa·Мама дочки (1 год)
+за вакуум и сухой массаж щёткой
·Ответить