Девочки, всем привет)
Хочу убрать животик после родов он не ушел 😣
Вот уже как год, вроде и питание настроила и за малым вечно бегаю)
Спорт не предлогать😄
Вообщем расскажите кто как боролся и как убрали эту долбанную обвисшую кожу)
Может массаж или обертывание)
Масла или крема, все пишите ♥️
Комментарии
Мне только качание пресса помогает. Все остальное ни о чем. Покачаю пару дней, и все в идеале)
1. Проверить диастаз (лечь на спину, прижать ягодицы и ноги к полу, поднять корпус на 45 градусов от пола, нащупать место под ребрами, там должно идти сверху вниз две полоски мышц, расстояние между ними должно быть не более 1,5 см. 2. Без спорта не бывает подтянутой кожи, ни один крем не поможет без движения лимфы. Хотя спорт тоже не панацея.3. Пересмотрите питание ещё раз, обратите внимание на соотношение бжу, это важно 4. Убедитесь в том что вам хватает витаминов, нет проблем с гормонами
Вакуум поможет подтянуть и к остеопату органы поставить на место
У меня после кс тот ещё мешочек свисает, но сейчас на глазах уходит.. Вакуум каждое утро, сухой массаж, увладнение ну и плюс я плаваю
@olya171287 это специальное дыхание, нужно по максималке живот втягивать. Для наглядности вбейте в ютьюбе и там показывают и рассказывают все подробно, с первого раза может и не получиться, но главное дальше продолжать.
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Как часто моются мамы: норма или я лентяйка?
Девочки, вопрос чушки походу 😂 как часто вы моетесь? Ванна, душ, сколько раз в день?😬 интересуют не те кто в спортзале и на спорте. А обычные люди, без нагрузки. Ну типо сад, дела по дому, не более, убраться, приготовить 🤔 просто либо я аху*ла, либо я максимальная лентяйка и чушка 🤔😅 я терпеть не могу душ. Вот прям мне это реально тяжело, не нравится …. Я люблю каждый вечер, когда все спят, включить мужское/женское, мама в 16, ждули, дела семейные 😅 и все эти 40 минут откисать а ванне…: ну то ес...
-Своди в душ ребенка
-А ты не можешь?
-Не хочешь отвезти ребенка завтра в сад,он с тобой не плачет
-А ты что не можешь?Ты не работаешь, твоя обязанность ребенка везде возить,а не только ходить в зал(кстати,жопу я качаю для других мужиков, а не потому что у меня ожирение и я стремлюсь похудеть и оздоровиться)
-Я все по дому делаю,дома убрано
-Ага, конечно, вещи после стирки лежали 3 дня на кровати в гостевой, ппц же сложно их разобрать(я сортировала маленькие вещи сына, чтобы продать/раздать)
...
+за вакуум и сухой массаж щёткой