Девочки, вы занимались акваэробикой? Как результат? Плюсы и минусы если можно расскажите и где занимаетесь. Хочется подтянуть тело после родов.
Комментарии
Ходила долго в Спартак на аквааэробику но это давно было, может закрыли уже. Для тех кто любит воду самое то, главное не есть после тренировок и я прям по 1 кг скидывала после каждой. И кожа заметно подтягивалась.
о, я занималась до родов, ходила в бассейн на 20 лет октября, по мне только одни плюсы , и фигура и такой прилив сил . Вот младшую отдам в садик , может возобновлю, но буду искать поближе.
А по цене не помните? И Сколько раз в неделю ходили?
@anastasiasemina Ходила 2 раза в неделю, вот по цене уже не вспомню, я покупала абонемент на 8 зан в месяц, так дешевле. До этого еще ходила в Спартак, там прям нравилось.
Акваэробика-это лучшее для вашего тела!Энергии тратится намеренно,травм никаких+массаж тела.Тело подтягивается быстро!Идите и даже не думайте!!!!
Я ходила в Факел, если стараться и делать интенсивно, будет эффективно. Из минусов, туда ходят одни бабули и тетушки.