Я ВСЕ ВРЕМЯ хочу есть!
ВСЕ ВРЕМЯ! Причём не просто есть, а впасть в углеводную кому, наесться шоколада до одури, глотать большими кусками не жуя, чтоб в горле кол стоял 🙈
Страшно представить что будет дальше, если меня даже с лимитом в 2к калорий и ежедневными физическими нагрузками разнесло уже на 7,5 килограммчиков. Сегодня вон два километра наплавала, а толку?..
И это я почти без сахара, без соли и на хлебцах Доктор Кёрнер вместо булок 😾
Че делать-то? Как жить?
Комментарии
Ну как....увеличивать размер порций. Найти оптимальное количество приемов пищи и время еды. Мне важен ужин в 23 на 600-700кк.
Мне важный вкусняхи в рационе и разнообразное меню. Ем только то что хочу, и что очень вкусно.
Мне важно пить 2250мл воды, так жрать меньше хочу.
Ну и ещё есть разные правила которые помогают. 2000 вам может и много, снизьте чуть.
У меня так было и отпустило после 20 недели. Причём мне нужно было мясо и тяжелую еду , фруктики и хлебцы не спасали .
везёт! шото меня не отпускает! 😂😂
@janua_vi, ну, я надеялась что скажешь целибат!!
@sashapie, у меня-таки возможен только цимес мит компот
У меня так же, при чем ночью просыпаюсь и не могу уснуть пока не поем.
не, ночью я конечно не просыпаюсь! ужас какой... чем спасаетесь?
@tahtarus, это хорошо, это про очищение!))
@sashapie ох, 23 набрала( но через 3 недели после родов взвесилась в роддоме - почти 9 ушло, но и аппетита не было, на вкус все было как земля, сейчас только вернулся нормальный вкус пищи, может с неделю
@ojuice73, тоже набирала 23-24, 10 килограмм в первый месяц ушли, а остальные медленно, около 6 месяцев вес возвращала 😅 хочется красивых фото с выписки в этот раз 😭
@sashapie думайте о хорошем, не накручивайте себя раньше времени, тем-более что следите за весом) я плюнула просто на эту затею и запустила все на самотёк 😅
У меня сейчас +6 вначале был токсикоз до 16 недели, ела то что елось и вот итог. Сейчас убрала все сладкое кроме фруктов, белый хлеб и рис с картошкой, посмотрю что будет. Пока 2 недели держусь.