m.o.v1712
Ольга
Поделитесь пожалуйста вариантами безмолочных завтраков для детей))
Старшему очень понравилась овсянка на овсяном молоке🙃, но хочется разнообразия в меню🙂
Старшему очень понравилась овсянка на овсяном молоке🙃, но хочется разнообразия в меню🙂
3.8 года
3
Лучший комментарий
@m.o.v1712, нут с водой и специями, плюс овощи и зелень можно. Из растительного покупаю либо соевое Bite, либо овсяное. Кокосовое тоже беру для мороженого, супов и подливок всяких. Как питьевое в основном кокосово-рисовое. Сейчас взяла на пробу фисташковое и миндальное, фисташковое прям вкуснота. А так дети любое любят, а если еще и хлопушек добавить так полдник готов) кстати хлопья без сахара из полбы беру👌🏼
Комментарии
Блинчики на растительном молоке. Делала с нутовой мукой, оч необычно и вкусно и полезно)) Омлет с тофу можно, нутовый омлет, каши на воде с ягодами/орехами/урбечем. Хлопья даю из зеленой гречи с растительным молоком. Бутерброды в конце концов)))
@ocharovashka-a @ocharovashka-a из глютена только овсянку и ест, редко хлеб.но у нас на глютен анализ не показал... а сейчас эзонфилы 28, при норме до 5. Ищем причину или глисты (анализы отрицательные) или аллергия. Завтра оак заберу будет видно лучше эзонфилы или нет
@ocharovashka-a сейчас скину,в лс,вроде именно глютен был
@m.o.v1712, нут с водой и специями, плюс овощи и зелень можно. Из растительного покупаю либо соевое Bite, либо овсяное. Кокосовое тоже беру для мороженого, супов и подливок всяких. Как питьевое в основном кокосово-рисовое. Сейчас взяла на пробу фисташковое и миндальное, фисташковое прям вкуснота. А так дети любое любят, а если еще и хлопушек добавить так полдник готов) кстати хлопья без сахара из полбы беру👌🏼
Тофники ( это те же сырники , только из тофу) я делала с бананом
Спасибо, надо попробовать🙂
Точно такие же завтраки, только обычное молоко заменить на растительное( кокосовое, овсяное, рисовое и тд), и омлеты и блинчики/ оладушки и каши на нем👌🏻
Варим каши на воде, иногда смешиваем разные крупы и потом просто к этому всему добавляем ягоды, фрукты, семена, орехи, сухофрукты. Получается вроде и каши по утрам, но в целом всегда разные за счет добавок.
Омлеты с овощами на растительном молоке.
Хлебцы с авокадо к каше или к омлету👌
Напишите пожалуйста как олет на растительном молоке делаете?( недавно начали на нем готовить))
@m.o.v1712 омлет на растительном молоке точно в тех же пропорциях, как и на коровьем. На сухой сковороде подсушиваю перец, кукурузу, горох, стручковую фасоль (иногда что-то одно из списка, иногда несколько видов овощей) и заливаю все яйцами на растительном молоке.