Девочки, поделитесь историями как переходили на пп. Я и мой муж любим все острое, жареное и тд. Но я давно хочу перейти на правильное питание. Пока меня хватает на пару дней. Муж менять свой образ жизни не будет. Но я готова на себя и ребёнка отдельно готовить.
Комментарии
ПП это не диета или марафон и ограничения, а любовь к вкусной и разнообразной правильной пище. Правильная это обилие овощей, круп, фрукты, кисломолочка, орехи, ягоды.. острое и специи вполне себе ПП. А вот низкокалорийная и любая другая ограничивающая диета со здоровьем не шибко пересекается, если у вас не ожирения.
Подробнее на пальцах рассказано на сайте ВОЗ:
ссылка
Не думайте строить свой рацион и образ жизни по советам и марафонам из инстаграма. Это организовывают люди, не имеющие никакого отношения к здоровью, медицине и т.д. Уже десятки было разоблачений инстаграм-умников.
На ПП уже порядка семи лет, все дело привычки, готовлю мужу отдельно, с дочкой питаемся отдельно
Так и не смогли 😫 даже когда мужу пришлось сесть на диету номер 5, мы все равно грешили
Это должно сработать в голове и тогда всё получится.На пп можно питаться очень вкусно.Острое можно на пп,смотря что это. Перец можно добавлять в разные блюда и будет острота.На пп это не значит все не соленое и не жареное.
Для меня пп это отказ от сладкого,мучного,копченого, мяса.Перейти на морепродукты,рыбу,овощи,ягоды и фрукты.Мед в меру.орехи в меру.ну и по накатанной.Больше воды.
Мы перешли автоматом на ПП, как стали готовить общий стол😂👌🏽
То, что можно ребёнку - едим и мы)
Привет, я участвовала в марафоне Пп. Очень классно. Высылали меню полностью рассчитаное по каллориям. 21 день. Срывы были но небольшие: фрукты там или сыр лишний. На сладкое не тянуло. И остались привычки уже после. Объяснили как выходить и что добавлять
@lenatitova1 добрый день в ИГ. была подписана на блогершу , которая после родов худела. Она и участвовала. Мне понравился результат и я тоже поучаствовала, не жалею. Участие платное конечно. Но я не жалею о потраченных 2К. Вот аккаунт ссылка
@tatch выше ответила. Я как то в бешеной сушке участвовала. Это не то. Срывы истерики были. А тут понравилось меню, легкие рецепты и то что на шоколад не тянуло. Ну и плюс физические упражнения.
@anastasiamisura512 мне просто интересно открыть для себя новые блюда и рецепты. Особенно, если это относительно правильное питание) вот я и думаю, стоит ли это тех денег🤔спасибо вам)
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Почему получаются разные ответы на один вопрос?
Почему получается два разных ответа у многих? Ведь здесь один правильный ответ. Не два.
Муж кстати тоже посчитал не так как я
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
А что вы вкладываете в понятие пп? Для меня это отказ от пищевого мусора и щадящая обработка сырых продуктов. Просто в один момент я поняла, что хочу так питаться и начала. Здоровье, чистая кожа и хорошее самочувствие важней.
Вот список того, что я ем: крупы, овощи, фрукты, ягоды, мясо, рыба, молочка и кисломолочка, орехи, сухофрукты, чистая вода.