Привет!
А есть тут такие, кто никогда не сидел на диетах и не пытался похудеть? 😊

Просто в жизни я таких не знаю ...
Сама всю жизнь в в этих грёбаных мыслях о том что-бы таког...

Question

Привет!
А есть тут такие, кто никогда не сидел на диетах и не пытался похудеть? 😊

Просто в жизни я таких не знаю ... 
Сама всю жизнь в в этих грёбаных мыслях о том что-бы такого съесть, чтобы похудеть 😉
Но в итоге вес потихоньку растёт 😁 как и завещала великая Бронникова 😂 
Кто читал книгу "Интуитивное питание"? Я два раза - не помогло 🤪 Но в книге очень много здравых мыслей ... Я в последнее время я считала КБЖУ и старалась это как-то соединить с интуитивным питанием 😊 Что могу сказать, если питаться интуитивно, то у меня всегда идёт недобор белка, т.к. я занималась в тренажёрке - наличие белка а определённом кол-ве важно, иначе смысла в тренировках не много... В общем, на сегодняшний момент Я хочу таки соскочить с подсчёта и перейти на рутину питания, это тот пазл которого не хватало в книге ... Мне так думается 🤭Как раз беременность к этому очень располагает, наконец-то задружить со своим телом 🥰

Станислава · Answer

Чтобы привести себя в хорошую форму я считаю не нужно сидеть на диете. Самое главное это спорт и правильно питаться. Я в свое время (это было после родов) отказалась от мучного полностью и частично от сладкого и результат был на лицо. Но потом когда у меня прошли проблемы со здоровьем я вернулась к мучному и вернулись лишние кг.

Оля · Answer

Моя подруга просто перестала есть мясо, сладости (шоколадки, конфеты пирожные, булки) и частично от молочных продуктов. Стала питаться только натуральными продуктами, делает физические упражнения и фигура стала отличной.

Алина · Answer

Мне набрать бы вес ,когда спускается к 43кг плохо себя чувствую и ноги прям ослабевают.

Лика · Answer

Я
Никогда не ограничивала себя во вкусняшках😄
Это не моё

Лара Михайловская · Answer

А как у вас со спортом дела. ?

da_tak_mojno · Answer

@larina.fit я не сижу на пп 😉

Лара Михайловская · Answer

@da_tak_mojno, я что то не понимаю,вы не питаетесь правильно ?диета и пп,это разные вещи Тем более вы беременны ,веч у вас не скоро уйдёт

da_tak_mojno · Answer

@larina.fit Правильное Питание - это какое?))

Людмила · Answer

Ни разу в жизни не худела и не сидела на диетах🤷‍♀️

Виктория · Answer

Я не сижу. Мне и не надо. И так 44 кг...

Анна · Answer

Я никогда не пыталась худеть и для этого сидеть на диетах.

Olga · Answer

Раньше сидела постоянно на диетах)) наконец то ума набралась и перешла на сбалансированно питание🥰🥰🥰и вот оно счастье 😀

Юля · Answer

На диете не сижу,но есть ряд продуктов которые ограничиваю или не ем вообще, последний месяц не много села на ПП

Ани · Answer

Никогда не сидела ни на какой диете.

Аня · Answer

Я слишком люблю пожрать, чтобы сидеть на диетах
И видимо, чуть меньше люблю своё тело, что пихаю в него всякий шлак

da_tak_mojno · Answer

Эххх...я тоже люблю пожрать )) чо уж... Но, кстати, не всё то шлак, что сейчас называют шлаком ))) особенно, разные секты пПэшников, кето-диетчиков и других интервальных голоданий сект ))

Лучший комментарий

Комментарии