Привет! А есть тут такие, кто никогда не сидел на диетах и не пытался похудеть? 😊
Привет!
А есть тут такие, кто никогда не сидел на диетах и не пытался похудеть? 😊
Просто в жизни я таких не знаю ...
Сама всю жизнь в в этих грёбаных мыслях о том что-бы такого съесть, чтобы похудеть 😉
Но в итоге вес потихоньку растёт 😁 как и завещала великая Бронникова 😂
Кто читал книгу "Интуитивное питание"? Я два раза - не помогло 🤪 Но в книге очень много здравых мыслей ... Я в последнее время я считала КБЖУ и старалась это как-то соединить с интуитивным питанием 😊 Что могу сказать, если питаться интуитивно, то у меня всегда идёт недобор белка, т.к. я занималась в тренажёрке - наличие белка а определённом кол-ве важно, иначе смысла в тренировках не много... В общем, на сегодняшний момент Я хочу таки соскочить с подсчёта и перейти на рутину питания, это тот пазл которого не хватало в книге ... Мне так думается 🤭Как раз беременность к этому очень располагает, наконец-то задружить со своим телом 🥰
Аня·
Мама сына (1 год)
Я слишком люблю пожрать, чтобы сидеть на диетах
И видимо, чуть меньше люблю своё тело, что пихаю в него всякий шлак
da_tak_mojno··
Мама сына (3 года)
Эххх...я тоже люблю пожрать )) чо уж... Но, кстати, не всё то шлак, что сейчас называют шлаком ))) особенно, разные секты пПэшников, кето-диетчиков и других интервальных голоданий сект ))
Ани·
Мама сына (4 года)
Никогда не сидела ни на какой диете.
Юля·
На диете не сижу,но есть ряд продуктов которые ограничиваю или не ем вообще, последний месяц не много села на ПП
Olga·
Мама дочки (3 года)
Раньше сидела постоянно на диетах)) наконец то ума набралась и перешла на сбалансированно питание🥰🥰🥰и вот оно счастье 😀
Анна·
Я никогда не пыталась худеть и для этого сидеть на диетах.
Виктория·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Я не сижу. Мне и не надо. И так 44 кг...
Людмила·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ни разу в жизни не худела и не сидела на диетах🤷♀️
Лара Михайловская·
А как у вас со спортом дела. ?
da_tak_mojno··
Мама сына (3 года)
я не сижу на пп 😉
Лара Михайловская··
я что то не понимаю,вы не питаетесь правильно ?диета и пп,это разные вещи Тем более вы беременны ,веч у вас не скоро уйдёт
da_tak_mojno··
Мама сына (3 года)
Правильное Питание - это какое?))
Лика·
Мама сына-младенца
Я
Никогда не ограничивала себя во вкусняшках😄
Это не моё
Алина·
Мне набрать бы вес ,когда спускается к 43кг плохо себя чувствую и ноги прям ослабевают.
Оля·
В ожидании первенца
Моя подруга просто перестала есть мясо, сладости (шоколадки, конфеты пирожные, булки) и частично от молочных продуктов. Стала питаться только натуральными продуктами, делает физические упражнения и фигура стала отличной.
Станислава·
Мама дочки (3 года)
Чтобы привести себя в хорошую форму я считаю не нужно сидеть на диете. Самое главное это спорт и правильно питаться. Я в свое время (это было после родов) отказалась от мучного полностью и частично от сладкого и результат был на лицо. Но потом когда у меня прошли проблемы со здоровьем я вернулась к мучному и вернулись лишние кг.