Хочу начать бегать , мы на ГВ. Не повлияет ли это на молоко? Не станет его меньше? Бегали ли вы?
Комментарии
Если до рождения нагрузка такая была, то ничего страшного. Спорт во время ГВ имеет место быть! Главное не переусердствовать!)
Количество молока зависит только от того, как часто вы прикладывание ребёнка и правильно ли прикладываете. Спрос рождает предложение)
Бегала после полугода, после пробежки был прилив молока
Плюсую к бюсту для кормления, это удобно. Не могу сообразить чем бег может повлиять на количество молока, если только увеличит его количество от того, что грудь получает "гимнастику", а мама хорошее настроение и свежий воздух. Вы же не железо в зале тягать собираетесь. Единственная возможная проблема- будет ли ребенок получать грудь по первому требованию, или на время отсутствия мамы его ждёт пустышка и бутылка с соской? Если эти моменты продумать, бегайте на здоровье♥️
@marishastlivay а чем тряска противопоказана?)
@marishastlivay мне кажется очень зависит от размера груди. Мне с моим маленьким размером не больно
@marishastlivay спасибо за интересную тему! Действительно, при интенсивных нагрузках бра фиттеры рекомендуют приобретать спортивные бюстгальтеры. Нашла интересную статью здесь
ссылка
Как консультант могу только отметить, что поддержка груди и утяжка вещи разные и этот момент надо отмечать для себя , поскольку для лактирующей груди любое передавливание чревато лактостазом. Таким образом, комфорт мамы в первую очередь.
Нет кончено нет :) даже наоборот:) если вы будете получать кайф- молоку это на пользу ❤️
Не повлияет, конечно! Только если вы не марафонским бегом сразу займетесь)