Девочки, смотрю здесь многие делятся и мне тоже захотелось🥰 Закончились 2 месяца моей ежедневной работы над собой и своим телом🥑 Сказать, что я довольна?! -Ничего не сказать😃 Ко...

Question

Девочки, смотрю здесь многие делятся и мне тоже захотелось🥰 Закончились 2 месяца моей ежедневной работы над собой и своим телом💪🥑 Сказать, что я довольна?! -Ничего не сказать😃 Конечно останавливаться точно не собираюсь и дальше больше, но уже горжусь своей силой воли😃

Инна · Answer

Много раз в неделю занимаетесь? Сложные тренировки?

Яна · Answer

Тренировка каждый день. 
На каждые 10 дней разные, в целом 15-30 минут, совсем не сложные)

Леночка · Answer

Вы умничка 👍🔥

Яна · Answer

Спасибо большое))

Вероника · Answer

Сколько  Вы скинули?

Яна · Answer

7 кг.

Вероника · Answer

@yanka_gajdina, здорово!!!!👍👍👍

Дарья · Answer

Орех какой 😍

Яна · Answer

🙏

Кристина · Answer

Хорошая фигурка 👍 вы молодец 🌸

Яна · Answer

Спасибо большое🙏

Ольга · Answer

Класс!!!👍👍👍
Можете поделиться,как в такую форму пришли?

Яна · Answer

Я пошла на курс к Татьяне Зайцевой(она тренер и диетолог), так вот она составила меню и тренировки на каждые 10 дней для дома, вот я и занималась)))

Мария М. · Answer

@yanka_gajdina а где её найти? Можно ссылку?

Яна · Answer

@26mashket_ivan https://vk.com/im_zayceva , вот))

Александра · Answer

Супер!

Яна · Answer

🙏

Надин · Answer

Вы умница)

Яна · Answer

Спасибо)

Комментарии