Девочки, кто на ГВ, придерживаетесь строгой диеты? Или позволяете себе свежие фрукты/овощи?
Когда рекомендуете вводить новые продукты? Поделитесь , пожалуйста, опытом )
Я вводила фрукты и овощи аккуратно, наблюдала за реакцией. Ела абсолютно всё, у моего реакция была только на цветную капусту почему-то)
Только на постсоветском пространстве есть понятие "диета кормящей мамы"
В Европе, штатах нет такого понятия даже) делайте выводы сами
А почему же нельзя полезные овощи фрукты в сезон, которые богаты витаминами??
Первое время придерживалась рекомендаций по питанию из роддома, а потом начала по чуть-чуть пробовать разные продукты и наблюдала за малышкой. С трех месяцев ем все, в разумных количествах за исключением алкоголя.
Никакой диеты. Маме надо нормально и полноценно питаться. Мы в 21 веке живём.
Ела все, но постепенно свежее водила.
После огурца был понос у малого, не знаю, связано ли это 🤷♀️
У нас такая же реакция была первое время, возможно таки связано с огурцом😅🤷♀️
Со старшей была на диете- орала 4 месяца. С младшым ем все - ничего не беспокоило.
Ела все, разве что кофе почему-то долго боялась пить, только после 4 месяцев начала понемножку
Поступово вводила все, в день 1-2 нові продукти
І головне менше за це хвилюватися, бо більше від тривожності мами може бути наслідків
Сразу ела и пила всё фрукты ,овощи ,цитрусовые ,кофе,рыбу красную ,суши ,пиццу ,ягоды и т.д.Не было реакции у ребенка.Исключение -алкоголь.
Я наелась накануне родов черешни , и малышка родилась с сыпью. Поэтому и собираю информацию ) мечтаю о ягодах и фруктах , но беспокоюсь чтоб не было реакции у неё
я накануне ела по килограму клубники и черешни за две недели, родился без единого пятнышка.
Совподение?
Вводите все постепенно, не мучайте себя.
клубнику , шоколад и другие аллергены по немножку ела , когда была беременна. Черешню тогда перед родами ела впервые)) . Попробую по пару ягодок вводить, посмотрим )
После месяца начала потихоньку всё вводить. И во время коликов немного себя сдерживала от некоторых продуктов. От огурца, редиски, капусты, перловки живот болел сильнее в этот период. Сейчас уже всё ем. Единственное кофе не пью, я его и не хочу, и молоко в кашах использую безлактозное до сих пор, чисто из предосторожности. Ну и мусор исключаю типа всяких чипсов, копчёности, магазинные майонезы и т.д. стараюсь питаться приближённо к пп
Пробуйте все, только в меру, посмотрите на реакцию ребенка, если все окей значит можна кушать) конечно желательно хотябы после 1-2 месяцев начинать пробовать сырую еду(типо огурцов, помидор и т.д.)
Неделю помучалась поистерила на одной грече с грудкой вареной, и начала есть все: свежие овощи фрукты ягоды без красного цвета, немножко малины даже, тушёное мясо с овощами, телятина и кролик, овсянку и гречу, макароны, пюре, хлеб с отрубями, молочнокислые продукты, творожные запеканки, орехи, халва, яблоки печеные - все ок.
Капуста, фасоль, горох, кукуруза - естесна не ем.
Чай раз в день, кофе не пью, компот из суховруктов и в основном теплую воду пью
А звідки у Вас інформація про дієту? Я, наприклад, ні про яку дієту не чула 🤷♀️
Дария Бурбело·
Мама сына (1 год)
Только на постсоветском пространстве есть понятие "диета кормящей мамы"
В Европе, штатах нет такого понятия даже) делайте выводы сами
А почему же нельзя полезные овощи фрукты в сезон, которые богаты витаминами??