Как научить ребенка самостоятельному засыпанию в нашем возрасте, сейчас засыпает только качанием. У кого есть положительный опыт
Комментарии
Почитайте про фейдинг (более мягкая и медленная методика) и обнял-положил трейси хогг (более быстрая). Есть в свободном доступе в интернете.
Есть книга, на флибусте можно найти:
Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки
(litres)
Ольга Владимировна Хухлаева, Ольга И. Добровольская
#Медицина #ПедагогикаВоспитаниеДетейЛитератураДляРодителей
Каждая мама знает, как важен здоровый сон для малыша и всех членов его семьи. Если ребенку сложно уснуть, если он просыпается по ночам или отказывается спать днем, если он устает и капризничает… Словом, если вы никак не можете наладить сон вашего малыша, будь то младенец или школьник, – эта книга для вас. Психолог, сомнолог, руководитель центра детского сна «Sleep Expert» Ольга Добровольская поможет сделать сон вашего ребенка безопасным и здоровым. В своей книге она предложит различные методики для самостоятельного засыпания; подскажет распорядок дневных и ночных снов; поможет оценить пользу и вред от аксессуаров для сна; расскажет, как отказаться от пустышки, ночного кормления, качания, засыпания в постели родителей, вечерних игр с гаджетами и других привычек, мешающих здоровому сну; научит создать добрые семейные ритуалы, облегчающие засыпание. Известный психолог и сказкотерапевт Ольга Хухлаева расскажет вашим малышам сонные сказки, которые помогут им крепко уснуть до утра.
Ритуалы на сон. Мы машем пока-пока машинкам, игрушкам, книжкам. Смотрим в окошко, говорю детки спать пошли итд.
Кладу в кроватки и включаю колыбельную (одну и ту же). Рядом сижу поглаживаю
Нужно постепенно приучать, без насилия, на мой взгляд. Если не хочет лежать в кроватке - докачайте на руках, потом на след день опять предложите
Моя этот навык только после 2 освоила. Но я правда и не качала, потому не сильно напрягало.
Да , качания это моя самая большая ошибка, свекровь показала, она ее так быстро прям укладывала, что я подумала, что ребенка нормально качать, сейчас читаю и понимаю, что так нельзя было, сами приучили
Наша история про кишечник.
Часть 7
Посдедняя, но не заключительная.
Подошёл день приёма гастроэнтеролога в 18 поликлинике.
Врач Никифорова Е. М. Принимает в поликлинике 18 и в Клинике Семейной медицины платно. Отзовик так и пестрит отзывами, какая она классная за деньги и не очень классная в поликлинике 😁
В общем приперла я кучу документов, анализов на приём, выписки из стационара. Свежих анализов не было на тот момент ещё.
Посмотрев выписку со стаца, заключение Сасовой, она мне говорит:
- А к...
Девочки привет ,я одна нервничаю на малейший бардак в доме ?как перестать на это нервничать ,утром бывает так много дел ,что я так сильно начинаю суетится и нервничать ,ещё кричать на детей ,это просто не возможно ,только что уберу все ,они по пятам ходят за мной ,дочка без остановки разговаривает ,и задаёт вопросы ,сын за что бы ,я не взялась ,требует отдать ему ,какое у паеоителтное помогает 100% скажите пожалуйста 😭нужно готовить ,убирать ,а они ничего не дают до конца сделать ,на улицу отпра...
Уменьшать по началу интенсивность качания постепенно. Чтобы ребёнок просто начал засыпать на руках. Затем не спящего, но очень-очень сонного пытаться перекладывать в кровать. Плачет, опять поднять, подержать, опять переложить. К этому моменту добавить доп ассоциации - шиканье, песенка, сказка, мычание и тд и похлопывания, например. Чтобы потом просто класть не спящего, заменив руки на другие ассоциации. При уменьшении интенсивности качания действуете так же - уменьшаете интенсивность, плачет - возобновляете, как успокаивается, пробуете уменьшить опять. И тд. Постепенно заменится. Дело не одного дня и не одной недели. Главное, последовательно и всё получится.