• • • • • •
ПОКАЧИВАНИЕ В РОДАХ.
Про позиции в родах, про свободное поведение женщины на схватках и потугах сейчас много говорят и пишут.
- Как я запомню все эти положения?- спрашивает женщина. - Как пойму, какое мне подходит?
- Не надо ничего запоминать, - слышит она в ответ. Двигайся спонтанно, твоя интуиция тебе подскажет. Положение должно облегчать твои ощущения!
❓Можно ли подготовиться к разным позициям и движению в родах?
❗Конечно!
Одно из основных положений в родах - ПОКАЧИВАНИЕ.
Это один из хороших способов облегчать дискомфорт в родах - он
уменьшает напряжение в теле, помогает не замыкаться на сильных ощущениях, не погружаться в боль.
✔️Упражнение 1.
Покачивание в вертикальной позиции.
🔅Встаньте прямо, колени выпрямлены, плечи развёрнуты, мышцы спины напряжены.
Сделайте вдох и задержите дыхание. Сейчас вы ощущаете много напряжения в теле.
🔅Выдохните, расслабляя плечи и спину. Ощутите разницу между напряжением и расслаблением. Продолжайте дышать медленно, спокойно, позволяя телу немного покачиваться.
Вы почувствуете, как вам захочется чуть согнуть колени, может быть закрыть глаза. Движение может напоминать покачивание высокой травы от лёгкого летнего ветра.
Добавьте чуть больше движения бёдрами.
☝️В латентной фазе, когда схватки короткие, а женщине хочется пока сохранять активность, такой вариант покачивания во время схватки прекрасно снимет напряжение.
✔️Упражнение 2
Покачивание бёдрами с опорой на горизонтальную поверхность.
🔅Подойдите к любой горизонтальной поверхности - это может быть столешница в ванной, кухонный стол или подоконник.
Ваши стопы на ширине плеч, колени согнуты, на стол можно опираться предплечьями или локтями, опустив голову в ладони, а может быть положив ее на согнутые руки.
Все, что вам осталось сделать, это снова покачивать бёдрами.
Ваша спина расслаблена, таз двигается, малыш в вертикальной позиции максимально воздействует силой тяжести на шейку матки.
🌸Новежские акушерки во время родов предлагают добавить фразы:
🍀Открытый таз;
🍀Открытые руки;
🍀 Открытый рот.
Эти ключивые фразы можно повторять во время родов. Они помогают легче перенести схватки и настроиться на хорошее раскрытие родовых путей!
Комментарии
За внешним благополучием нередко прячутся глубокие проблемы, боль и страхи 😒. Неписаное правило жизни молодых мам, которые сидят дома с ребенком, запрещает им жаловаться и высказывать недовольство. Потому как в глазах окружающих и даже собственных мужей и родственников их жизнь лишена настоящих проблем. Будни неработающей мамы многим кажутся безмятежной игрой в дочки-матери. Непосвященные думают примерно так: «Ну что, в конце концов, там сложного? Покорми ребенка, погуляй с ним, наведи порядок, ...
Лежу, реву.
Беременным и чувствительным лучше не читать.
Вчера утром у девочки в палате начался выкидыш. 16 недель. Весь день сначала пытались сохранить беременность. Ближе к вечеру приняли решение, что не могут. Она весь день мучалась со схватками. Ждали когда родит.
Потом схватки остановили.
Сегодня утром пришел гинеколог. Сказала ей, что матка стала лучше. Ребёнка оставляют.
После осмотра снова начались схватки. Сказали рожай, потом заберут в операционную.
В итоге она родила тут в палат...
Девочки хочу поделиться подробностями моих родов в машине😅Живот начало тянуть с утра ,где то 6 утра)мы на даче,солнышко светит,гуляем с детьми,около 12 дня,прошу свёкра отвезти меня в город,там и роддом поближе и муж с работы быстро меня довезёт ,думаю я😅))наивная женщина😆Списываемся с моей акушеркой (я с ней рожала 2 и роды,акушерка из цта),она ко мне пришла где то в 14.20 посмотрела раскрытие,его вообще не было и шейка была далеко,она сказала,что ты можешь родить не скоро,смотри по ощущением))...
🙌 Еще раз о правилах приложения, банах пользователей и прочем в вопросах и ответах — длинная запись, но прочитайте обязательно полностью, снимутся ответы на многие вопросы.
.
Сначала небольшое введение.
.
Мы сделали Preggie для того, чтобы решить основную проблему коммуникации женщин в прекрасном положении и молодых мам — когда не у кого спросить совета и нет подружек на таком же сроке беременности либо с детьми такого же возраста, чтобы сравнивать рост живота, симптомы, делиться развитием ребен...
Представьте себе ситуацию: по улице идет беременная девушка и привязывается ко всем окружающим 🙈. «Вы принимаете специальные витамины для пожилых?» — спрашивает она у мужчины пенсионного возраста. «Не ешьте гамбургер, вам вредно!» — делает замечание тучной даме. Нам кажется, что это очень смешно, а ведь на самом деле подобным образом многие люди ведут себя по отношению к будущим мамам 😠. Давайте разберемся, какие же вопросы больше всего раздражают девушек «в положении» и как правильно на них отв...
Вначале танцевала, дышала правильно, НО за час до родов началась такая жара, что даже не могла дышать нормально, а танцевать так вообще.
Во время родов открывала рот, было легче, а Акушерка говорит, ты зачем его открыла???