Девочки, напишите рацион ребёнка в 1.2-1.5
Читаю что многие против каши на ночь, а что давать ? Овощи? Так от них может животик пучить, нет? Сын ест утро кашу, обед овощи с мясом. Полдник йогурт и фруктом и ужин каша с мясом. Чем заменить кашу и мясо? Просто боюсь если легкий ужин, то проснётся от голода. Да и с мужем на ночь едим ту же кашу с мясом. Например гречка говядина или рис и рыба.