Девочки как избавится от хронической усталости и вечного хотения спать((( делать все лень😢понимаю что надо а не могу (
Лучший комментарий
Комментарии
Во-первых: гв или нет (на гв сил меньше), 2-возраст (энергия в 25 и 35 ощутимо разная, 3- после родов год-два на восстановление, 4-образ жизни (ПП, вес!!!, сон, спорт если все это в норме и сил нет все-равно стоит подумать). У меня в мои 33 через 1-1.5 года появилась энергия. Сейчас беременность опять нет сил и года два не будет.
Можно подождать год, а можно сразу поискать причину дорого и платно. Анализы на витамины, минералы, гормоны, щитовидку.бюджет 30к примерно.
Но это все бестолку без пункта 4. Сначала все это, потом искать дальше причины
Дефицит витамина Д дает усталость,вялость,потом невысыпание хроническое. Щитовидку проверить можно еще
Да, я бы тоже сдала анализы на витамины, сходила бы к терапевту. Тут может и давление и неправильное питание... Да что угодно. Даже кишечник может давать такое состояние...(
Ходила к терапевту ) она сказала отдохни и все пройдёт ))) такое говорит бывает. А я объясняю что это уже не первый год) так она меня отправила к гинекологу чтобы та дала направления сдавать кровь )))
@l.bashirova2016 Ой, я забыла, что самые бесполезные врачи в основном терапевты 🤣 Тогда пусть гинеколог ищет проблему , направление даёт на анализы 😊 просто чем быстрее поймёте что не так, быстрее сможете вылечить :) блин, у меня тоже такое было, все от неправильно образа жизни . А вообще женщина после родов 1 -2 года может восстонавливаться, не знаю правда это или нет, где - то читала
Сдать кровь на витамины! И не принимать ничего без результатов!
Витамины , я всегда была в таком состоянии , в эту беременность начала пить витамины и о чудо ! Я бодра и весела ! Продолжаю и сейчас их пить , комплекс с айхерб.
@l.bashirova2016 а извините,не знала...не думаю что можео
@l.bashirova2016 проверить сначала надо бы. Но тоже так было проверила а он вообще раза в 4 ниже нормы.
Потом поднимала не колькой месяцев, но уже через пару недель силы стали возвращаться
И настроение улучшилось)
Понимаю! Такая же. Особенно когда погода меняется (
Кофе уже не помогает..
У меня всю жизнь проблемы со щетовидкой (
Если у Вас гормоны щетовидки шалили при беременности, то обязательно нужен эндокринолог, потому что после родов могут быть сбои в работе щитовидки.