Тянет поясницу по ночам... Плохо сплю. Хуже, если не подкладываю подушку под живот... Прочитала, что…

Тянет поясницу по ночам... Плохо сплю. Хуже, если не подкладываю подушку под живот... Прочитала, что это от того, что растягиваются мышцы. Решила начать делать растяжку (специальные несложные упражнения для второго триместра) - вроде помогает 🤔 Правда только пару раз сделала. Но облегчение есть после упражнений. Буду продолжать 🙂