Аватар
Оксана
Тянет поясницу по ночам... Плохо сплю. Хуже, если не подкладываю подушку под живот... Прочитала, что это от того, что растягиваются мышцы. Решила начать делать растяжку (специальные несложные упражнения для второго триместра) - вроде помогает 🤔 Правда только пару раз сделала. Но облегчение есть после упражнений. Буду продолжать 🙂
3.7 года

Лучший комментарий

Аватар
gerdasky

Мне помогала поза кошечки ещё

3.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
gerdasky

Мне помогала поза кошечки ещё

3.7 года Нравится Ответить
Аватар
panterrra25

Попробуйте на фитболе покататься

3.7 года Нравится Ответить