У кого пранамат, как долго вы к нему привыкали?
У меня ужасно во время моих попыток (пыток) полежать начинает крутить ноги и болеть голова, а я мечтаю сесть бабочкой, ну, или просто сесть 😆
Не так я себе представляла цветочки лотоса, Кузнецов больше любил человечество, создавая свой аппликатор, чем эти його-люди 🥵
Пранамат для тех, кому ощущений поострее хочется 😆
Если хотите просто начать, попробуйте аппликатор, а так, пранамат лучше
а как сейчас вам? привыкло тело?:))