Девочки, кто худеет??? Может вы состоите с каких-то чатах мотивации, поддержки. Хочу к вам) Или…

Судя по фото, куда вам худеть ?

Я бы приняла участие)))

Я худею постоянно) состаю в группе в вк, ведёт девочка с Украины, скидывает 3 тренировки в неделю и рекомендации по питанию, назывпнтся качаяорехи

И мне надо)

У меня жена брата сидела в таком чате. Ей давали меню на неделю. Сколько чего и когда есть. Итог- не похудела она.

Я на конец августа записалась к Майбородиной, стараюсь просто сама не переедать, все секреты и сама знаю как похудеть, какие тренировки очень хорошо помогают, но нужен волшебный пендель, вот и пойду к диетологу. Но вот уже 3 дня ем конфеты под укоризненным взглядом директора.

Девочки я за 1,5 месяца похудела на 9 кг, просто кушаю в одно и тоже время каждый день и только завтрак обед и ужин. Без перекусов. И отказалась от муки и сладкого.

Спортом вообще не занималась

И водичку начала пить только последнии две недели

Меню сама составляю

Причём не только вес ушёл, но и объёмы хорошо ушли

Просто по этому шаблону делайте свое меню и кушайте и будите худеть

Может давайте создам чат в ватсапе или в телеграмм и всем напишу, будем делиться результатами

Пишите номер телефона кто хочет в группу стройняшек😉

Добавьте меня.... 895200923797. У меня подруга всегда больше меня весила.... Мы уже 14 лет дружим. И вот она мне звонит я на пп похудела с 48-50 до 44 размера. За 3 мес правда. Я слюной обтекала несколько минут