Девочки, кто как занимается физическими нагрузками в период, когда закрыты фитнесс центры? Хотела записаться на йогу, аквааэробику, но все закрыто 🤷♀️ Может есть какие-нибудь проверенные комплексы упражнений для дома? Или возможно у нас в городе (Новосибирск) функционируют залы для занятий беременных? ☺️


у Вас дверь в ванну закрыта, или постоянно открыта??? Муж постоянно открывает настежь, я прикрываю.
У всех наших друзей и знакомых, двери закрыты. 😁стало интересно, как у Вас)
Тема закрыта
Когда будут закрыты врата покаяния?



А вот и фотографии 😅
Вопрос, когда за четвертым, считать закрытым 🤌🏼😹
Мне сказали 1 триместр никаких физ нагрузок, кроме ходьбы. Тк плод только прикрепился и может случиться выкидыш из-за силовых нагрузок или даже растяжек/йоги. Пока перестала) но хожу много) в Алтае не пошла конечно в пещеры и в горы, но по разным экскурсиям ходили, смотрела по состоянию, чтоб плохо не было и усталости)